bien-être

Souple ou rouillé.e ? Stressé.e ou au contraire, bien dans vos baskets ? Envie d’être en accord avec vous-même ?  Rapprochez-vous de nos animateurs et de votre «moi» intérieur. Méditation, relaxation, techniques posturales pour entretenir son corps et son moral, tel est l’objectif de nos activités bien-être. Vous êtes unique, prenez soin de vous…

Découvrez les activités Bien-être

Pilates

Cours animés par Michaël Barth

Relaxation profonde

Cours animés par Sabrina Saint-Dizier

Yoga pilates

Cours animés par Michaël Barth

Mouvement et relaxation

Cours animés par Laurence Lance

Gym plurielle

Cours animés par Florentina Spirea

Actigym

Cours animés par Caroline Morin

Hatha Yoga

Cours animés par Sabrina Saint-Dizier & Jean-Patrick Massy