ACTIGYM
ACTIGYM
ACTIGYM
Actigym est un cours de gymnastique destiné aux personnes seniors souhaitant garder la forme et un lien social. Il est important, en vieillissant, de garder la volonté de « bien vieillir » et s’entretenir physiquement dans le maintien de notre tonus musculaire. Caroline propose un cours travaillant sur différentes intentions éducatives comme le renforcement musculaire, les habiletés motrices, la communication motrice, la souplesse, l’équilibre et la partie cardio-respiratoire. De plus, cette activité permet de garder un lien social fort.
Horaires des cours
- Mardi
- 9h-10h
- Gymnase Ferry
- Mardi
- 10h-11h
- Gymnase Ferry
- Activité réservée aux séniors
Gymnase Ferry
5 rue François Evrard, 54140 Jarville-la Malgrange
Tarif
- 1h : 150 €/an (licence EPGV non-comprise)
- + 9 € adhésion MJC
Pour les adhérents non-Jarvillois, une majoration est appliquée selon le montant de la cotisation.
Pour les cotisations :
- Inférieures à 100€ : 2€
- Entre 100€ et 200€ : 4€
- Supérieures à 200€ : 6€
Professeure : Nathalie SEUILLOT
Caroline Morin est éducatrice Sportive depuis 11 ans. Elle intervient en animation, avec différents publics : des plus jeunes aux plus anciens.
Pour les adhérents non-Jarvillois, une majoration est appliquée selon le montant de la cotisation.
Pour les cotisations :
- Inférieures à 100€ : 2€
- Entre 100€ et 200€ : 4€
- Supérieures à 300€ : 6€